Adaçayının Faydaları Nelerdir?

Adaçayının Faydaları Nelerdir?
Geleneksel ve seçenek tıpta uzun bir kullanım geçmişine sahip olan adaçayı yapraklarından demlenen çay, potansiyel olarak çoğu faydaya sahiptir. Adaçayı faydaları özelinde şu verileri aktarabiliriz.

Adaçayının yaprakları kuvvetli antioksidan ve anti enflamatuar bileşikler içerir. İçeriğindeki bu maddeler serbest radikallerin bedende yol açabileceği zararları nötralize eder. Böylece diyabet ve detaylı kanser çeşitleri oluşumunu tetikleyen serbest radikallerin tesirsi azalır. Vücutta hastalıklara yol açabilecek süreğen enflamasyon oluşumuna da iyi gelen adaçayı bulundurduğu vitaminler ve mineraller vasıtası ile kan dolaşımını da iyileştirir.

Adaçayının bir başka yararı da cilt sağlığı üstündeki potansiyel tesirsidir. Birçok kozmetik üründe sarfedilen bu bitkinin ciltteki yanık izlerinin ve güneş lekelerinin azaltılmasında tesirli bulunduğu düşünülür.

Adaçayı diş hekimliğinde de en sık sarfedilen bitkilerden bir tanesidir. Antibakteriyel ve yara iyileştirici özelliği bulunur; ağrıya, enflamasyona, kötü ağız kokusuna iyi geldiği bilinmektedir.

Yapılan bilimsel ttesirklerin neticelerinde adaçayının kolesterol düzeyinin dengelenmesini sağladığı ve kalp hastalıkları tehlikesini azalttığı verileri elde edilmiştir. Bu alanda daha çok incelemeye gereksinim duyulur.

Her ne kadar adaçayı faydaları çok olsa da bitki çayı olarak adaçayı tüketiminin sınırlandırılması gereken birtakım haller da bulunmaktadır. Kan dolaşımını artırdığı amacıyla yüksek tansiyon hastalarının, kalp çarpıntısı yaşayanların, gebelik sürecinde olanların adaçayı tüketiminden kaçınması öneriliyor.

Adaçayı Neye İyi Gelir?
Adaçayı sahip bulunduğu antioksidan ve antienflamatuar bilhassar vasıtası ile çoğu halde müracat edilen bir bitki çayı olma özelliği taşıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve bedeni hastalıklara karşı koruyor.

Bitki çayı formunda içilerek ya da gargara yapılarak boğaz ağrısını azaltmak olası oluyor. Adaçayı sindirim sürecini de destekliyor. Hazımsızlık ve şişlik hissedildiğinde adaçayı içmek rahatlatıcı bir tesir yaratıyor.

Az evvelce de belirtildiği gibi adaçayı yaraların iyileşmesine pozitif bir katkı sunuyor. Bu amaçla ağız yaraları olması durumunda gene gargara yapıldığında yaralara iyi geliyor. Mide ağrısı ve mide yangısı amacıyla adaçayı tüketmenin hafifletici bir tesire yol açtığı kabul ediliyor. Cilt yaraları söz hususu bulunduğunda ise adaçayı yağının tüketimi öneriliyor. Adaçayı yağı da bitkisel çay formundaki adaçayı ile benzer şekilde stresi azaltıcı tesir yaratıyor.

Kadınlarda östrojen hormonunun üretiminin durduğu menopoz döneminde yaşanan şikayetlerin giderilmesinde de yararlı bulunduğu tanınan adaçayının kan şekerini dengelemede de tesirli bulunduğu kabul ediliyor.

Adaçayı Nasıl Demlenir?
“Adaçayı nasıl hazırlanır?” sorusu adaçayı faydalarından yararlanmak isteyen çoğu şahıs amacıyla merak hususu. Bu bozukluğun cevabı adaçayının nasıl bir formda satın alındığına göre değişebiliyor. Adaçayı demleme tekniği ile çay şeklinde tüketilebilir. Çoğunlukla adaçayı demleme amacıyla kuru yapraklar tercih edilir.

Adaçayını demlemek amacıyla 2 – 3 adet adaçayı yaprağı ya da yarım kaşık kurutulmuş adaçayı üstüne bir fincan kaynamış su dökülmeli ve aşağı yukarı 7 – 8 dakika beklenmelidir. Daha sonra heves tarafında bal ve/veya limonla servis edilebilir. Adaçayı tekli paket olarak da satışa sunulmaktadır. Paketli çayların hazırlanması daha pratiktir, tüketim önerileri paketler üstünde bulunmaktadır.

Adaçayı ve Diğer Bitki Çayları İçin Avansas.com’a Uğrayın
Sunduğu faydalarla tüketimi çok eskiye dayanan adaçayı ne işe yarar? Sorusuna verilecek onlarca cevap var. Hem leziz hem de tesirli bu bitki çayını siz de günlük rutininizin bir parçası durumuna getirebilirsiniz. Adaçayı ve başka bitki çayları amacıyla siz de Avansas.com’u ziyaret edebilir; bağışıklık sisteminizi güçlendirirken güne leziz molalar verebilirsiniz.