Her derde deva

Cevizi suda 1 gece bekletip içerseniz o hastalığın çare oluyor! İşte süper gıda cevizin faydaları… Sağlığımıza faydalı besinler listesinin ilk sıralarında yer edinen süper besin ceviz faydaları ile şaşırtıyor. Cevizin ne kadar faydalı bir gıda olduğunu uzmanlar çoğunlukla konu alıyor. Herkesin ne olursa olsun tüketmesi gereken besinlerden olan cevizin faydaları saymakla bitmiyor… Hem ara öğün olarak, bununla birlikte tatlılarda, salatalarda ve mezelerde lezzetli ve faydalı bir alternatif olarak tükettiğimiz mucizevi gıda cevizin suyu kendisinden de faydalı çıktı. Bir bardak suyun içine bir tam ceviz koyup bir gece bekleterek elde edilen ceviz suyunu tertipli tüketirseniz bakın vücudunuzda nelere fayda sağlıyor… Cevizin ve ceviz suyunun yararlarını merak edenler için hazırlamış olduğumuz haberimizde mucize besin ceviz hakkında her şeyi bulabilirsiniz… İşte zayıflamadan, kolesterol dengelemeye kadar ceviz suyunun faydaları… Bir bardak suyun içine bir tam ceviz koyup bir gece bekleterek ceviz suyu elde etmeniz mümkün. Peki ceviz suyunun sağlığımıza faydaları neler? İşte cevabı… Sindirim sistemi için büyük bir destekçidir. Kabızlığı giderir. Gaz problemleri ve şişkinlik gibi rahatsızlıkları da önler. Tane dönemi düzensiz olan ve sancılı geçen hanımların, bu dönemi daha rahat geçirmesini sağlar. Emziren hanımlar yahut hamileler için de ceviz suyu önerilir. Hamilelik döneminde fazla kilo alımına engeldir. Buna ek olarak, emziren annelerde ceviz suyundaki vitaminler süt kanalıyla bebeğe de geçer. Bu dönemde bebek için lüzumlu olan vitaminler doğal yolla alınmış olur. İçeriğindeki vitaminler ile beyindeki fonksiyonları sağlamlaştırır. Böylece ileride Alzheimer benzer biçimde beyin hastalıklarına yakalanma riskini düşürür. Ceviz suyu, kilo vermeye yardımcıdır. İçerdiği protein özleriyle vücudun yağ yakmasını hızlandırır ve böylece özellikle istenmeyen bölgelerdeki yağ birikimine tesir eder. Metabolizmayı da hızlandırdığı için, zayıflamaya çalışanlamış olurın her gün aç karnına bir bardak ceviz suyu içmesi önerilir. Bazı diyet programlarında, ara öğünlerde tüketilebilecek bir içecektir. Tiroit değerlerini düzenler. Eğer düşük ve yüksek tiroid probleminiz var ise rahatça ceviz suyu tüketebilirsiniz. Cildin yumuşamasını, sıkılaşmasını ve daha sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar. Sivilce ya da akne benzer biçimde cilt problemlerinin tedavisinde de kullanılır. Tırnakların ve saçların güçlenmesi için bakım ürünü olarak da kullanılır. Ceviz suyu, uyku problemi çekenler için de önemli bir içecektir. Sakinleştirici etkisi ile uyumadan önce içilen ceviz suyu, daha kaliteli bir uykuya dalmanıza destek sağlar. Bitkinlik, gerginlik, halsizlik gibi problemleri azaltır. Hayat kalitenizi yükseltir. Kolesterolü dengeler. Bu özelliği ile kalp ve damar hastalıkları için önemli bir yardımcıdır. İçeriğindeki folik asit, bitkisel Omega-3 ve magnezyum şeklinde vitaminlerle kalp krizi geçirme riskini de düşürür. Kan şekerini dengeler ve kan akışını hızlandırır. Böylece, kendinizi daha enerjik ve dinç hissedersiniz.