Kahvaltıda yenilen en zararlı yiyecek:

Klasik kahvaltılıklar yerine sıcak kahvaltı sevenlerin favorisi olan poğaçalar ve açmalar sabahları hem kolay hem de lezzetli bir tercih olarak görülüyor. İşe ve okula giderken en çok tüketilen gıdalerdan olan poğaça ve açmaların bedene gerçekleştirdikleri saymakla bitmiyor. POĞAÇA YEMENİN ZARARLARI KALP VE DAMAR HASTALIKLARINA NİÇİN OLUYOR Pastane ve fırın gibi yerlerden aldığımız poğaçaların nerdeyse hepsinde bol miktarda margarin kullanılıyor. Yağlar arasında en yüksek derecede zararlı olan yağ grubunda yer alan margarin kalp ve damar sağlığında ölümcül bir rol üstleniyor. Bol miktarda margarinin yer aldığı poğaçaları bilhassa sabah saatlerinde tüketmeniz kalbinizin yorulmasına sebep olur. Bu hal vakit amacıylade bütün bedene tesir ederek damarların tıkanmasını yanında getirebilir. DAYANILMAZ MİDE PROBLEMLERİNE YOL AÇIYOR Sabah mutlulukla yediğiniz bir poğaça bütün gününüzü zehre çevirebilir. Midesi titiz olan bireylerin bilhassa tüketmemesi gereken sıcak poğaçalar kısa sürede mide yanması ve ağrı dolu bir gün geçirmenize namacıyla olabilir. BAĞIRSAK SİSTEMİNE ZARAR VERİYOR Bütün bedene kısa sürede zarar verebilen poğaça sık tüketildiğinde tuvalete çıkmanızı engelleyebilir. Bağırsak düzeneğinin yavaşlamasında büyük faktör meydana getiren poğaçalardan bilhassa yalın olanları tüketmemeniz son derece mühim. KOLESTEROLÜ YÜKSELTİYOR İçerisinde bol miktarda margarin barındıran poğaça, kroner kalp rahatsızlığına yakalanma ihtimalini çoğaltır ve LDL denilen kolesterolün artmasına sebep olur. ÇOCUK SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR Büyüme döneminde olan çocukların beslenme sürecinde her gıda ilgili bir şekilde kontrolden geçirilmeli. Bu noktada çocuklarınıza poğaça yedirmeden evvelce bir kez daha düşünmelisiniz zira poğaça ve börek gibi yiyecekler çocuklarda hiperaktive ve ilgi eksikliğine sebep olmaktadır.