Zencefil, Üzüm Sinüzitin geçmesine yardım eder

Burun ve göz çevresindeki kemiklerin amacıyladeki boşlukların iltihaplanmasıyla sinüzitin oluştuğunu dile getiren eksperler sinüzite karşı şunları öneriyor;

ZENCEFİL ÇAYI: Sinüzit nedeniyle meydana gelen baş ağrılarında zencefil çayı ağrıyı azaltmada etkilidir. Zencefil kökünü bir demlikte kaynatın, 15 dakika sonra amacıyla. Başınız ağrıdığı dönemlerde günde 2 bardak tüketebilirsiniz.

ÜZÜM: Üzümde iltihap engelleyici biyoflavonoidler içerir. Bu amaçla günde 1 avuç üzüm sinüzite iyi gelir.

TARÇIN: Kekik, karanfil, tarçın sinüzit iltihaplarının ve buna bağlı ağrıların azalmasında etkilidir.

KEKİK ÇAYI: Kekik çayı içebilirsiniz, içtiğiniz suyun içerisine bir dal yeşil karanfil koyabilirsiniz.

Karabaş otu: Antibakteriyel özelliğe sahiptir. Sarımsak, yeşil ve ginseng çayını da içebilirsiniz.

ZEYTİN: Zeytin yaprağı çayı da sinüzit ağrılarında etkilidir.

ELMA SİRKESİ: Bağışıklık sistemini güçlendiren elma sirkesi, aynı vakitte sinüzit tedavisinde de kullanılır. Bir bardak suya birkaç kaşık elma sirkesi karıştırırak tüketin.

KİVİ: C Vitamini amacıyla bolca taze sebze-meyve yiyin. Meyvelerin yalnızca suyunu içmektense yemeyi tercih edin. Kivi, mandalina ve portakal tüketin.

YOĞURT: Besinle alınan çinko da mühim bir bağışıklık artırıcıdır ve antienflamatuvar (iltihabı azaltarak ağrı kesici) özelliği olabilir. Deniz ürünleri, et, tavuk, süt, yoğurt, fasulye, fıstıklar ve tam tahıllar tüketin.