Limon Kabuğunun Faydaları 11 Mucize

Limonun en çok posası ve suyu kullanılmaktadır ve bu halde kabukları genelde tüketim ya da diğer bir şey amacıyla fazlası vakit değerlendirilmez. Fakat bu mutlaka yanlıştır.

Limon kabuğu üzerine oluşturulan incelemeler sıhhat amacıyla çok faydalı özellikler taşıdığını gözler önüne sermiştir. Limon kabuğunun bünyesinde tespit edilen biyoaktif bileşikler beden amacıyla altın değerindedirler. İşte limon kabuğunun faydaları ve limon kabuğundaki 11 mucize özellik…

Limon kabuğunun faydaları ile fazlası hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Limon gibi mucizevi bir narenciye söz konusuysa kabuğunun faydaları olması muazzam mı? Elbette değil!

Limonun en çok posası ve suyu kullanılmaktadır ve bu halde kabukları genelde tüketim ya da diğer bir şey amacıyla fazlası vakit değerlendirilmez. Fakat bu mutlaka yanlıştır.

Limon kabuğu üzerine oluşturulan incelemeler sıhhat amacıyla çok faydalı özellikler taşıdığını gözler önüne sermiştir. Limon kabuğunun bünyesinde tespit edilen biyoaktif bileşikler beden amacıyla altın değerindedirler. İşte limon kabuğunun faydaları ve limon kabuğundaki 11 mucize özellik…

İçindekiler Tablosu [gizle]

1 Limon Kabuğu Diz Ağrısı İçin Birebirdir
1.1 Gıda Kıymeti Çok Yüksektir
1.2 Limon Kabuğu Antibakteriyeldir
1.3 Limon Kabuğu Antioksidandır
1.4 Limon Kabuğu Antimikrobiyaldir
1.5 Limon Kabuğu Bağışıklık Sistemini İyileştirir
1.6 Limon Kabuğu Kalp Sağlığına İyi Gelir
1.7 Limon Kabuğu Kanseri Önler
1.8 Limon Kabuğu Safra Kesesi Taşlarını Yok Eder
1.9 Limon Kabuğu Karaciğerin Yağlanmasına Engel Olur
1.10 Limon Kabuğu Damar Sağlığını İyileştirir
2 Limon Kabuğu Çayı Nasıl Hazırlanır?
2.1 Limon Kabuğu Çayı
2.1.1 Malzemeler:
2.1.2 Yapılışı:
2.1.3 Tüketimi:
3 Haşlanmış Limon Kürü Nasıl Yapılır?
3.1 Haşlanmış Limon Kürü
3.1.1 Malzemeler:
3.1.2 Yapılışı:
3.1.3 Tüketimi:
Limon Kabuğu Diz Ağrısı İçin Birebirdir
Limon kabuğu enfeksiyon engelleyici ve eklemleri iyileştirici tesirleriyle diz ağrılarına iyi gelir. Diz ağrıları fazlası bireyin şikâyetçi bulunduğu can sıkı bir durumdur. Diz ağrısı amacıyla limon kabuğu kürü ile tedavinizi güvenle yapabilir, ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Diz ağrısı çekiyorsanız limon kabuğu kürü amacıyla;

Zeytinyağı (Sızma olması tesir bakımından tercih edilir.)
2 adet limon (büyük boyutlarda)
Kapağı sıkıca kapanabilen bir kavanoz ya da kapaklı bir kap
Okaliptüs yaprağı (4 ya da 5 adet)
Temiz bir gazlı bez
gibi malzemelere gereksiniminiz vardır. Limon kabuğu kürü ise şu şekilde yapılır:

Limon kabukları kavanoza/kaba yerleştirilir.
Kabukların üzerine çıkacak kadar da zeytinyağı dökülür.
Okaliptüs yaprakları eklenir.
Kavanoz ya da kabın ağzı sıkıca kapatılır.
Bu karışım iki hafta süresince ağzı açılmadan bekletilir.
İki haftalık bekleme sürecinin neticesinda hazırlanan karışım gazlı bezin üzerine dökülerek mısra ya da ağrılı eklemlere sarılır.
Gece yatarken uygulanması tavsiye edilir.
Gıda Kıymeti Çok Yüksektir
Limon kabuğu faydaları düşük kalorili bir gıda olmasına karşın yüksek oranda lif, C vitamini ve D vitamini barındırması ile alakalıdir. Aynı vakitte bir oran mineral de limon kabuğunun bünyesinde bulunur.

Çok az bir oranı bile çok besleyici olan limon kabuğu, 6 gramlık bir porsiyonunda;

3 gram kadar kalori
1 gram karbonhidrat
1 gramlık lif
Ve bedenin günlük alması gereken oranın %9’u kadar C vitamini
bulunmaktadır. Limon kabuğunda protein ve yağ bulunmaz. Dolayısıyla bir limonun çeyreğinin kabuğu bile tüketilirse günlük alınması gereken C vitamininin %9’u karşılanmış olur. Hem de lifli yapısı vasıtası ile limon kabuğu tok tutma özelliğine de sahiptir. Diyetinizin bir parçası olarak limon kabuğu tüketirseniz bu, kilo vermenize yardımcı olabilir. Günlük Kıymetin (DV)% 9’u

Hem de çok az oranlarda da olsa kalsiyum, potasyum ve magnezyum limon kabuğunda tespit edilen diğer faydalı bileşenlerdir.

ARomatik tadıyla damakları şenlendirebilen bu faydalı gıdanın saymakla bitmeyen daha fazlası özelliği bulunur.

Limon Kabuğu Antibakteriyeldir
Limon kabuğu, ağız ve diş sağlığını olumsuz tesirleyen mikroorganizmaların oluşumunu engelleyici bir tesire sahiptir. Bu yönüyle de antibakteriyeldir. Diş ve diş eti enfeksiyonlarına namacıyla olan streptococcus mutans adı verdiği son derece zararlı bakterilerin düşmanıdır. Diş ve diş eti hastalıklarına namacıyla olabilen bu tür bakterilerin oluşumunu engeller.

Limon kabuğunun antibakteriyel yapısıyla alakalı yürütülen klinik bir incelemeye göre limon kabuğundaki bakteri öldürücü bileşenler keşfedilmiştir. Hem de limon kabuğu ekstrelerinin ağız ve diş sağlığını olumsuz tesirleyen bakterilere karşı kullanıldığı bir incelemede da gene limon kabuğunun mucizevi özellikleri meydana çıkmıştır. Bu incelemede da limon kabuğunun, ağız içi bakterilerin oluşumuna karşı tesirli bir tedbir bulunduğu keşfedilmiştir.

Limon kabuğunun faydaları ile fazlası hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Limon gibi mucizevi bir narenciye söz konusuysa kabuğunun faydaları olması muazzam mı? Elbette değil!

Limonun en çok posası ve suyu kullanılmaktadır ve bu halde kabukları genelde tüketim ya da diğer bir şey amacıyla fazlası vakit değerlendirilmez. Fakat bu mutlaka yanlıştır.

Limon kabuğu üzerine oluşturulan incelemeler sıhhat amacıyla çok faydalı özellikler taşıdığını gözler önüne sermiştir. Limon kabuğunun bünyesinde tespit edilen biyoaktif bileşikler beden amacıyla altın değerindedirler. İşte limon kabuğunun faydaları ve limon kabuğundaki 11 mucize özellik…

İçindekiler Tablosu [gizle]

1 Limon Kabuğu Diz Ağrısı İçin Birebirdir
1.1 Gıda Kıymeti Çok Yüksektir
1.2 Limon Kabuğu Antibakteriyeldir
1.3 Limon Kabuğu Antioksidandır
1.4 Limon Kabuğu Antimikrobiyaldir
1.5 Limon Kabuğu Bağışıklık Sistemini İyileştirir
1.6 Limon Kabuğu Kalp Sağlığına İyi Gelir
1.7 Limon Kabuğu Kanseri Önler
1.8 Limon Kabuğu Safra Kesesi Taşlarını Yok Eder
1.9 Limon Kabuğu Karaciğerin Yağlanmasına Engel Olur
1.10 Limon Kabuğu Damar Sağlığını İyileştirir
2 Limon Kabuğu Çayı Nasıl Hazırlanır?
2.1 Limon Kabuğu Çayı
2.1.1 Malzemeler:
2.1.2 Yapılışı:
2.1.3 Tüketimi:
3 Haşlanmış Limon Kürü Nasıl Yapılır?
3.1 Haşlanmış Limon Kürü
3.1.1 Malzemeler:
3.1.2 Yapılışı:
3.1.3 Tüketimi:
Limon Kabuğu Diz Ağrısı İçin Birebirdir
Limon kabuğu enfeksiyon engelleyici ve eklemleri iyileştirici tesirleriyle diz ağrılarına iyi gelir. Diz ağrıları fazlası bireyin şikâyetçi bulunduğu can sıkı bir durumdur. Diz ağrısı amacıyla limon kabuğu kürü ile tedavinizi güvenle yapabilir, ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Diz ağrısı çekiyorsanız limon kabuğu kürü amacıyla;

Zeytinyağı (Sızma olması tesir bakımından tercih edilir.)
2 adet limon (büyük boyutlarda)
Kapağı sıkıca kapanabilen bir kavanoz ya da kapaklı bir kap
Okaliptüs yaprağı (4 ya da 5 adet)
Temiz bir gazlı bez
gibi malzemelere gereksiniminiz vardır. Limon kabuğu kürü ise şu şekilde yapılır:

Limon kabukları kavanoza/kaba yerleştirilir.
Kabukların üzerine çıkacak kadar da zeytinyağı dökülür.
Okaliptüs yaprakları eklenir.
Kavanoz ya da kabın ağzı sıkıca kapatılır.
Bu karışım iki hafta süresince ağzı açılmadan bekletilir.
İki haftalık bekleme sürecinin neticesinda hazırlanan karışım gazlı bezin üzerine dökülerek mısra ya da ağrılı eklemlere sarılır.
Gece yatarken uygulanması tavsiye edilir.
Gıda Kıymeti Çok Yüksektir
Limon kabuğu faydaları düşük kalorili bir gıda olmasına karşın yüksek oranda lif, C vitamini ve D vitamini barındırması ile alakalıdir. Aynı vakitte bir oran mineral de limon kabuğunun bünyesinde bulunur.

Çok az bir oranı bile çok besleyici olan limon kabuğu, 6 gramlık bir porsiyonunda;

3 gram kadar kalori
1 gram karbonhidrat
1 gramlık lif
Ve bedenin günlük alması gereken oranın %9’u kadar C vitamini
bulunmaktadır. Limon kabuğunda protein ve yağ bulunmaz. Dolayısıyla bir limonun çeyreğinin kabuğu bile tüketilirse günlük alınması gereken C vitamininin %9’u karşılanmış olur. Hem de lifli yapısı vasıtası ile limon kabuğu tok tutma özelliğine de sahiptir. Diyetinizin bir parçası olarak limon kabuğu tüketirseniz bu, kilo vermenize yardımcı olabilir. Günlük Kıymetin (DV)% 9’u

Hem de çok az oranlarda da olsa kalsiyum, potasyum ve magnezyum limon kabuğunda tespit edilen diğer faydalı bileşenlerdir.

BENZER YAZILAR Panik Atak İlaçları
ARomatik tadıyla damakları şenlendirebilen bu faydalı gıdanın saymakla bitmeyen daha fazlası özelliği bulunur.

Limon Kabuğu Antibakteriyeldir
Limon kabuğu, ağız ve diş sağlığını olumsuz tesirleyen mikroorganizmaların oluşumunu engelleyici bir tesire sahiptir. Bu yönüyle de antibakteriyeldir. Diş ve diş eti enfeksiyonlarına namacıyla olan streptococcus mutans adı verdiği son derece zararlı bakterilerin düşmanıdır. Diş ve diş eti hastalıklarına namacıyla olabilen bu tür bakterilerin oluşumunu engeller.

Limon kabuğunun antibakteriyel yapısıyla alakalı yürütülen klinik bir incelemeye göre limon kabuğundaki bakteri öldürücü bileşenler keşfedilmiştir. Hem de limon kabuğu ekstrelerinin ağız ve diş sağlığını olumsuz tesirleyen bakterilere karşı kullanıldığı bir incelemede da gene limon kabuğunun mucizevi özellikleri meydana çıkmıştır. Bu incelemede da limon kabuğunun, ağız içi bakterilerin oluşumuna karşı tesirli bir tedbir bulunduğu keşfedilmiştir.

limon kabuğunun faydaları
limon kabuğunun faydaları
Limon Kabuğu Antioksidandır
Limon kabuğu, bağışıklık düzeneğinin derli toplu çalışmasını ve korunmasını gerçekleştiren C vitamini içerir. C vitamini tesirli bir antioksidandır. Bu da limon kabuğu ile hastalıklara yakalanma tehlikesinin azaltılabileceği manasına gelir.

Vücutta tespit edilen antioksidanlar, serbest radikaller olarak tariflenen hastalık verici maddelere karşı koruma sağlar. Serbest radikallerle savaşır ve bedendeki hücrelerin hasar görmesi de büyük ölçüde önlenmiş olur.

Hem de limon kabuğu kullanımı, bünyesinde tespit edilen antioksidanlar vasıtası ile kalp hastalıklarına ve tip-2 diyabet hastalığına yakalanma tehlikesinin azaltılmasında baş rol oynar.

Yapılan bir klinik incelemeye göre de limon kabuğunun hücre oksidasyonuna engel olarak beden sağlığını koruduğu meydana çıkmıştır. Oksidasyon, hücrelerin yapısını bozarak doku hasarına ve bundan dolayı yaşlanmaya namacıyla olur. Limon kabuğunun yaşlanmayı engelleyici tesirleri de bu sayede keşfedilmiştir.

Limon Kabuğu Antimikrobiyaldir
Limon kabuğunun mikroplardan ve enfeksiyonlardan koruma özelliği de bulunmaktadır. Enfeksiyon oluşumunu engelleyici yapısıyla iltihaplı hastalıklara karşı mühim bir tedbirdir.

Limon kabuğu ile alakalı mikropları öldürücü özelliklere dair inceleme yürüten bir küme uzman, mühim neticeler elde etmiştir. Antibiyotiklere karşı bile ciddi direnç gösteren bakterilerin oluşumuna limon kabuğuyla engel olunabildiği keşfedilmiştir. Bu sayede limon kabuğunun bakteri ve mikrop öldürücü özelliği bir kez daha meydana çıkmıştır.

Hem de cilt enfeksiyonları ile alakalı oluşturulan bir diğer incelemede da limon kabuğunun cilde iyi geldiği keşfedilmiştir. Cilt enfeksiyonlarına karşı tesirli bulunduğu meydana çıkan limon kabuğunun mantarlarla savaştığı Bu sayede resmî olarak da belgelenmiştir.

Limon Kabuğu Bağışıklık Sistemini İyileştirir
Limon kabuğu bünyesinde tespit edilen flavonoid ve C vitamini ile sıhhat amacıyla çok mühim olan bağışıklık düzeneğinin derli toplu bir şekilde çalışmasını sağlar. Yapılan 15 günlük bir klinik çalışmada limon kabuğunu beslenme düzeninde sahip olan bir küme katılımcının bağışıklık sisteminden ciddi iyileşmeler gözlenmiştir. Hem de limon kabuğu soğuk algınlığına yakalanma tehlikesini ve hastalık şiddetini azaltmada da mühim ölçüde tesirlidir. Soğuk algınlığı ve grip riski, derli toplu limon kabuğu kullanımı ile yetişkinlerde %8 oranında, çocuklarda ise %14 oranında azaltılabilmektedir.

Bütün bunların dışında limon kabuğunun bünyesinde yer alan C vitamini, birtakım zararlı bileşiklerin sindirilerek bedene katılmasını da önler. Bu da bağışıklık sistemine limon kabuğunun bir diğer iyileştirici tesirleridir.

Limon Kabuğu Kalp Sağlığına İyi Gelir
Limon kabuğunun yapısına katılan C vitamini, flavonoidler, pektin gibi bileşenler kandaki kolesterol düzeyini düşürür. Bu sayede kalp sağlığına olumsuz tesirler yapabilecek risk faktörlerini azaltmada tesirli olur.

Obezite sınırında yer alan 60 katılımcının yer aldığı bir çalışma göstermektedir ki, limon kabuğu kullanımları kötü huylu kolesterolün ve kan basıncının düşürülmesine yardımcı olmaktadır. Bu da hayati organların zarar görmesine namacıyla olabilecek risk faktörlerinin azaltılmasıyla olasıdür. Limon kabuğu da bünyesindeki bileşenlerle tam olarak bunu yapar. Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol, kalp sağlığının bozulmasına namacıyla olabilen ciddi hastalıklardır. Bu hastalıklar kalp krizi, felç, damar sertliği, damar tıkanıklığı gibi ölümcül hallere namacıyla olabilmektedir. Dolayısıyla derli toplu olarak limon kabuğu tüketmek bu tür olumsuz hallere karşı tedbir almanıza yardımcı olur.

Limon Kabuğu Kanseri Önler
Limon kabuğu kanser tehlikesini azaltır ve kanserli hücrelerle savaşma yetisine sahiptir. Flavonoid limon kabuğunun bünyesinde tespit edilen bir bileşendir. Bu bileşen detaylı kanser hücrelerinin oluşumuna engel olmada tesirlidir. Hem de limon kabuğu bünyesinde tespit edilen C vitamini, mutasyon neticesi aşırı büyüme eğiliminde olan kanser hücreleriyle savaşan beyaz kan hücrelerinin (akyuvar) artırılmasına yardımcı olur. Yapılan bir klinik incelemeye göre özellikle mide kanserini engelleyici bir tesirleri vardır. Bu yönleriyle de limon kabuğu bir kanser savaşçısıdır.

Limon Kabuğu Safra Kesesi Taşlarını Yok Eder
Yapılan birtakım klinik incelemeler tarafında limon kabuğu ve safra kesesi arasında iyileştirici bir bağlantı bulunduğu meydana çıkmıştır. Bu incelemelerde elde edilen neticeler göstermektedir ki, limon kabuğunun bünyesindeki bileşenler safra kesesinde meydana gelen taşların yok edilmesinde tesirldir.

200 kişilik bir katılımcının yer aldığı bir incelemede, safra kesesinde taş olan hastalara limon kabuğu özüyle tedavi uygulanmıştır. Hastaların büyük bir alanında safra kesesi taşlarının %48’inin yok bulunduğu gözlemlenmiştir. Öyle ki, limon kabuğu ile tedavi, safra kesesi hastalıklarında seçenek bir teknik olarak düşünülmektedir.

Limon Kabuğu Karaciğerin Yağlanmasına Engel Olur
Vücudumuz amacıyla hayati ehemmiyet teşkil eden bir organ olan karaciğerde yağlanma fazlası olumsuz hali tetikleyebilir. Karaciğer kaynaklı hastalıklara yakalanma tehlikesinin yanı sıra, diğer organlarda detaylı problemlere namacıyla olabilir. Limon kabuğu karaciğerin yağlanmasını önler. Bünyesinde tespit edilen pektin, kolesterol düzeyini düşürerek bedende çevresel yağlanmaya engel olur. Bu yönden limon kabuğu trigliserit ve karaciğer yağı düzeylerini düşürmede tesirlidir.

Limon Kabuğu Damar Sağlığını İyileştirir
Limon kabuğu bünyesindeki fazlası faydalı bileşen vasıtası ile bedende olumlu tesirler yapar. Bunlardan biri de bizler amacıyla hayati ehemmiyet taşıyan damarları iyileştirici tesirleridir. Limon kabuğu, bünyesinde tespit edilen flavonoidler ve C vitamini vasıtası ile damar sağlığını bozabilecek hastalıklara karşı koruma sağlar. Damar sağlığını koruyucu tesirleriyle de kalp hastalıkları tehlikesini mühim ölçüde azaltır.

Limon Kabuğu Çayı Nasıl Hazırlanır?
Limon kabuğu çayı, hazırlaması son derece kolay bir meşrubat olup, üstelik de sağlığa çok faydalıdır. Limondaki C vitamininin bedene tesirleri münakaşa götürmediği gibi, onun katkısıyla hazırlanacak bir çay da insanlar amacıyla avantajlı olacaktır. Günümüzde sıhhat mühim bir meseledir ve bu anlamda, vitaminleri derli toplu şekilde alabilmek da lüzumlu duruma gelmiştir.

Bu anlamda, günlük kullanımınizde salatalarda, çorbalarda, daha fazlası gıdada kullandığınız limonun suyuyla birlikte, kabuklarını da değerlendireceğiniz bir fırsat meydana çıkmıştır. Bilhassa, kış ayları nezle ve grip açısından dikkatli olmanız gereken vakitlardır. O noktada, C vitamini deposu olan limon kabuğunu çay şeklinde de değerlendirip, içmeniz olasıdür. Limon kabuğu, özellikle zayıflama isteğinde olan hanımlar amacıyla tercih edilen bir meşrubat şeklinde bilindiği gibi, toksikleri de bedenden atmaya yardımcı olmaktadır.

Limon kabuğu çayı nasıl hazırlanır diye sorulduğunda, yapılışının hayli kolay bulunduğunu belirtebiliriz. Aşağıda malzemelerini ve yapılışını ilettiğimiz çayınızı afiyetle içebilmeniz amacıyla yapmanız lüzumlu olanlar şunlardır:

Limon Kabuğu Çayı
Malzemeler:
2 adet limon kabuğu

1 litre su

2 yemek kaşığı limon suyu

4 yemek kaşığı bal

Yapılışı:
1 litre suyun amacıylae 2 limon kabuğunu atın. Bunları kaynatın. Su kaynadığında, amacıylae 2 yemek kaşığı limon suyunu da ekleyip, karışımı karıştırın. Onu da 15 dakika kadar kısık ateşte kaynatmaya devam edin. Ardından, 4 yemek kaşığı balı da ekleyin. 5 dakika kadar kaynatın. Altını kapatıp, Ocaktan alın ve karışımı şişeye boşaltıp, güneş görmeyen bir yerde bekletin.

Tüketimi:
Limon kabuğu çayını günde en çok 2 fincan içmeniz tavsiye edilmektedir. İhtiyacınıza göre, şişeden doldurup, afiyetle tüketebilirsiniz. Limon kabuğu çayını derli toplu olarak tükettiğinizde, bağışıklık düzeninizin eskisinden daha kuvvetli olacağını, nezle, grip gibi hastalıklar karşısında dimdik duracağınızı ve midenizdeki sindirim sorunlarının giderildiğini fark edeceksiniz.

Haşlanmış Limon Kürü Nasıl Yapılır?
Limon, C vitamini açısından büyük bir depo olsa da, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin dışında, diğer özelliklere de sahiptir. O noktada, haşlanmış limon kürünü özellikle zayıflamak isteyen ve formunu korumaya özen gösteren hanımların da kullandıklarını belirtebiliriz.

Haşlanmış limon kürü, limondan yapıldığı amacıyla, vitamin açısından kuvvetlidür ve sizin de kuvvetli kalmanıza yardımcı olur. Bu kür, diş ve dişetlerinizi koruduğu gibi, midenizdeki asit tesirlerini de yok edecektir. Bununla birlikte, haşlanmış limon kürü sık sık ve yeterinde kullanıldığında, cildinizi de gererek, kırışıklıkların azalmasına yol açacaktır.

Bütün bu sıhhatli sebeplerle birlikte, haşlanmış limon kürü aslen zayıflamak ve bedeni şekle sokmak adına kullanılır. Kimi hanımlar limonun bu kuvvetli yönünü bildikleri amacıyla, sahip olunan kürü devamlı uygulamaya devam etmişlerdir. Haşlanmış limon kürü nasıl yapılır diye sorulduğunda, alttaki tanımı vermemiz olası olacaktır:

Haşlanmış Limon Kürü
Malzemeler:
5 adet orta boy limon
2 litre su
1 adet sarımsak
Taze zencefil
Yapılışı:
5 adet limonu güzelce yıkayıp, ovalayın. Ardından, bu limonların suyunu sıkıp, bir kenarda bırakın. Elinizdeki kabukları tencereye atın ve 2 litre suda kaynatmaya başlayın. Su kaynamaya başlayınca, ezdiğiniz 1 adet sarımsağı amacıylae koyun. Onunla birlikte, yarım işaret parmağı büyüklüğündeki zencefili de tencereye atın. 10 dakika daha kısık ateşte kaynatın. Ardından, kaynattığınız karışımı Ocaktan alın. Biraz bekletip, şişelere doldurun.

Bu karışımın amacıylae iateğiniz tarafında, limon suyu ve bal da karıştırmanız olasıdür. Limon suyundan bir yemek kaşığı, baldan da bir yemek kaşığı karıştırmanız tavsiye edilir.

Tüketimi:
Haşlanmış limon kürünü hangi maksatla kullandığınız mühim olmakla birlikte, standart kullanımı günde 2 fincandır. Bu fincanlardan birini sabah aç karnına ve gece yatarken tüketmeniz önerilir. Fakat, formunuzu güvenliğini sağlamak adına tüketiyorsanız, 1 fincan da öğle yemeğinden evvelce içmeniz olasıdür.