Kahvaltı bedenimiz amacıyla en mühim olan öğünler arasında yer alıyor. Kahvaltıda yediğimiz gıdaler bütün günümüzü tesirleyebiliyor. Kahvaltıda tüketilen hamur işleri mutlu olmamızı sağlasa da bedenimizi samimi içe bitiriyor. Kahvaltıda yenilen açma ve poğaçanın zararları dudak uçuklatıyor.